När du känner dig nere

Så här års är det rätt vanligt att man har sina dagar t.o.m veckor när man känner att allt SUGER! Man har ingen energi, inte ork eller lust till att göra någonting. Man vill aldrig stiga upp ur sängen och allt känns liksom lite meningslöst.

Just när man känner så här är det väldigt svårt att försöka att tänka positivt och ta tag i saker som man "borde" göra. I know!

MEN!

Här kommer lite tips som eventuellt kan pigga upp en lite.....

Tänk på folk som har det värre än du (rätt så hemskt) men det hjälper. Det kan vara tex.

Någon som inte har ett hem,det har varit en kall vinter.....

Någon som blivit av med sitt jobb,kanske pga finans krisen....eller något annat!

Någon som har barn eller djur som man MÅSTE ta om hand om när man knappt orkar ta om hand om sig själv.....

Någon som inte har råd med mat.....det är jobbigt att gå hungrig

Någon som inte har någon annan att prata med än sig själv....You`re not alone

ELLER

Tänk på roliga händelser som har hänt tidigare i ditt liv. Kan kanske vara en rolig resa eller något otroligt fint som du shoppade.

Tänk att du faktiskt är frisk och har möjlighet att påverka din situation & ditt liv. You can do anything you want.

Å så skiter du i vad alla andra tänker & tycker:-)

Hoppas att mina tips kan vara någon annan till nytta!

PS Det är även bra att planera & boka in ROLIGA saker så att man har något att se fram i mot,kan vara tex en middag,en bio,en spa dag, You name it!